Гештальт-терапія та психологічні консультації для дорослих
Про мене
Я — Надія Плахова, магістр практичної психології, акредитований гештальт-терапевт Національної асоціації гештальт-терапевтів України.
Створюю безпечний простір для дослідження, розкриття та усвідомлення внутрішнього світу. Підтримую у формуванні нових стратегій сприйняття й поведінки, що допомагають покращити самопочуття та якість життя.
Досвід
Працюю з такими темами:
- тривожні та депресивні стани
- емоційна саморегуляція та подолання стресу
- невпевненість, провина та сором
- парні та сімейні стосунки
- травма прив’язаності та емоційна залежність
- досвід емоційного й фізичного насильства
- самооцінка та особистісний розвиток
- прокрастинація й пошук мотивації
- життєві зміни та формування нових опор
- самопізнання та особистісний розвіток
- психосоматичні симптоми
У роботі використовую: гештальт-підхід, тілесно-орієнтований підхід, когнітивно-поведінкові техніки та методи роботи з метафоричними асоціативними картами (МАК).
Для бізнесів
Проводжу ознайомчі психологічні семінари про фізіологію і методи подолання стресу та збереження ментального здоров’я.
Маю понад 10 років досвіду роботи з людьми у сфері менеджменту в IT, тому добре розумію виклики керівників та фахівців, що працюють у динамічному бізнес-середовищі.
Додатково
Маю досвід життя та адаптації як закордоном, так і в часи військового стану в Україні.
Та маю досвід взаємодії з військовими і їх сімʼями.
Життєві погляди
"Ваше бачення стане ясним лише тоді, коли ви зможете заглянути у свою власну душу. Хто дивиться назовні — бачить лише сни; хто дивиться всередину — пробуджується."
— Карл Густав Юнг
"Допоки ви не зробите несвідоме свідомим, воно буде керувати вашим життям, і ви називатимете це долею."
— Карл Густав Юнг
"Немає потреби у складній філософії. Мій мозок і моє серце — мої храми; моя філософія — доброта."
— Далай-лама
Формати роботи
Психологічна консультація — короткострокова робота з конкретним запитом.
Тривалість: 1–6 зустрічей по 55 хвилин.
Психотерапія — довготривала регулярна робота для глибинних змін.
Тривалість: 1 зустріч на тиждень по 55 хвилин.
Контакти
Як зв'язатись зі мною